식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
이유식, 옥수수와 고구마, 체에 거른 것
칼로리 및 영양 정보
체에 거른 것
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 68 kcal —
- 단백질 1.3 g 3%
- 탄수화물 13 g 5%
- 지방 0.3 g 0%
- 포화지방 0.1 g 0%
- 식이섬유 1.8 g 6%
- 당류 4 g —
- 나트륨 14 mg 1%
- 콜레스테롤 1 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 126 µg 14%
- 비타민 C 5 mg 6%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.51 mg 3%
- 비타민 K 0.6 µg 1%
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
- 나이아신(B3) 0.44 mg 3%
- 판토텐산(B5) 0.32 mg 6%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
- 엽산(B9) 14 µg 4%
- 비타민 B12 0.01 µg 0%
- 콜린 10.2 mg 2%
미네랄
- 칼슘 18 mg 1%
- 철 0.31 mg 2%
- 마그네슘 10 mg 2%
- 인 29 mg 2%
- 칼륨 154 mg 3%
- 아연 0.19 mg 2%
- 구리 0.05 mg 6%
- 망간 0 mg 0%
- 셀레늄 1.1 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 1.3 g | 13 g | 0.3 g |
| 1회 제공량 | 28.4 g | 19 | 0.4 g | 3.8 g | 0.1 g |
| 2회 제공량 | 56.7 g | 39 | 0.7 g | 7.6 g | 0.2 g |
| ½회 제공량 | 14.2 g | 10 | 0.2 g | 1.9 g | 0 g |
| 3회 제공량 | 85.1 g | 58 | 1.1 g | 11 g | 0.2 g |
| 4회 제공량 | 113.4 g | 77 | 1.4 g | 15 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.6 g | 6.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 1.9 g | 20 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 2.5 g | 27 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 3.2 g | 34 g | 0.7 g |
이유식, 옥수수와 고구마, 체에 거른 것 관련 질문
이유식, 옥수수와 고구마, 체에 거른 것 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
이유식, 옥수수와 고구마, 체에 거른 것 100 g에는 68 kcal, 단백질 1.3 g, 탄수화물 13 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
이유식, 옥수수와 고구마, 체에 거른 것 1회 제공량 (28.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
이유식, 옥수수와 고구마, 체에 거른 것 1회 제공량 (28.4 g)에는 19 kcal, 단백질 0.4 g, 탄수화물 3.8 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
이유식, 옥수수와 고구마, 체에 거른 것 2회 제공량 (56.7 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
이유식, 옥수수와 고구마, 체에 거른 것 2회 제공량 (56.7 g)에는 39 kcal, 단백질 0.7 g, 탄수화물 7.6 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
이유식, 옥수수와 고구마, 체에 거른 것 ½회 제공량 (14.2 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
이유식, 옥수수와 고구마, 체에 거른 것 ½회 제공량 (14.2 g)에는 10 kcal, 단백질 0.2 g, 탄수화물 1.9 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
이유식, 옥수수와 고구마, 체에 거른 것 3회 제공량 (85.1 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
이유식, 옥수수와 고구마, 체에 거른 것 3회 제공량 (85.1 g)에는 58 kcal, 단백질 1.1 g, 탄수화물 11 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
이유식, 옥수수와 고구마, 체에 거른 것 4회 제공량 (113.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
이유식, 옥수수와 고구마, 체에 거른 것 4회 제공량 (113.4 g)에는 77 kcal, 단백질 1.4 g, 탄수화물 15 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
이유식, 옥수수와 고구마, 체에 거른 것 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
이유식, 옥수수와 고구마, 체에 거른 것 50 g에는 34 kcal, 단백질 0.6 g, 탄수화물 6.7 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
이유식, 옥수수와 고구마, 체에 거른 것 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
이유식, 옥수수와 고구마, 체에 거른 것 150 g에는 102 kcal, 단백질 1.9 g, 탄수화물 20 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 172317 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
