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인스턴트 차
칼로리 및 영양 정보
무가당, 분말
315
칼로리kcal 기준 100 g
단백질20 g
탄수화물50 g
지방0 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 315 kcal —
- 단백질 20 g 40%
- 탄수화물 50 g 18%
- 지방 0 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 8.5 g 30%
- 당류 5.5 g —
- 나트륨 72 mg 3%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0 mg 0%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0 mg 0%
- 리보플라빈(B2) 0.99 mg 76%
- 나이아신(B3) 10.8 mg 68%
- 판토텐산(B5) 4.5 mg 91%
- 비타민 B6 0.36 mg 21%
- 엽산(B9) 103 µg 26%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 118 mg 22%
미네랄
- 칼슘 118 mg 9%
- 철 2.3 mg 13%
- 마그네슘 272 mg 65%
- 인 239 mg 19%
- 칼륨 6040 mg 129%
- 아연 1.7 mg 15%
- 구리 0.55 mg 61%
- 망간 133 mg 5783%
- 셀레늄 5.3 µg 10%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 20 g | 50 g | 0 g |
| 1회 제공량 | 0.7 g | 2 | 0.1 g | 0.4 g | 0 g |
| 2회 제공량 | 1.4 g | 4 | 0.3 g | 0.7 g | 0 g |
| ½회 제공량 | 0.4 g | 1 | 0.1 g | 0.2 g | 0 g |
| 3회 제공량 | 2.1 g | 7 | 0.4 g | 1.1 g | 0 g |
| 4회 제공량 | 2.8 g | 9 | 0.6 g | 1.4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 10 g | 25 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 30 g | 75 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 40 g | 100 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 51 g | 125 g | 0 g |
인스턴트 차 관련 질문
인스턴트 차 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
인스턴트 차 100 g에는 315 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 50 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
인스턴트 차 1회 제공량 (0.7 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
인스턴트 차 1회 제공량 (0.7 g)에는 2 kcal, 단백질 0.1 g, 탄수화물 0.4 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
인스턴트 차 2회 제공량 (1.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
인스턴트 차 2회 제공량 (1.4 g)에는 4 kcal, 단백질 0.3 g, 탄수화물 0.7 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
인스턴트 차 ½회 제공량 (0.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
인스턴트 차 ½회 제공량 (0.4 g)에는 1 kcal, 단백질 0.1 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
인스턴트 차 3회 제공량 (2.1 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
인스턴트 차 3회 제공량 (2.1 g)에는 7 kcal, 단백질 0.4 g, 탄수화물 1.1 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
인스턴트 차 4회 제공량 (2.8 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
인스턴트 차 4회 제공량 (2.8 g)에는 9 kcal, 단백질 0.6 g, 탄수화물 1.4 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
인스턴트 차 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
인스턴트 차 50 g에는 158 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 25 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
인스턴트 차 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
인스턴트 차 150 g에는 473 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 75 g, 지방 0 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 173230 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
