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홈메이드 레몬 머랭 파이
칼로리 및 영양 정보
레몬 머랭, 홈메이드
285
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.8 g
탄수화물39 g
지방13 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 285 kcal —
- 단백질 3.8 g 8%
- 탄수화물 39 g 14%
- 지방 13 g 17%
- 포화지방 3.2 g 16%
- 식이섬유 0.5 g 2%
- 나트륨 242 mg 11%
- 콜레스테롤 53 mg 18%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 43 µg 5%
- 비타민 C 3.3 mg 4%
- 비타민 D 0.4 µg 2%
- 티아민(B1) 0.12 mg 10%
- 리보플라빈(B2) 0.16 mg 12%
- 나이아신(B3) 0.94 mg 6%
- 판토텐산(B5) 0.21 mg 4%
- 비타민 B6 0.03 mg 2%
- 엽산(B9) 25 µg 6%
- 비타민 B12 0.12 µg 5%
미네랄
- 칼슘 12 mg 1%
- 철 1 mg 6%
- 마그네슘 6 mg 1%
- 인 42 mg 3%
- 칼륨 65 mg 1%
- 아연 0.28 mg 3%
- 구리 0.04 mg 5%
- 망간 0.13 mg 6%
- 셀레늄 11.6 µg 21%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 3.8 g | 39 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 1.9 g | 19 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 5.7 g | 58 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 7.6 g | 77 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 9.5 g | 97 g | 32 g |
홈메이드 레몬 머랭 파이 관련 질문
홈메이드 레몬 머랭 파이 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
홈메이드 레몬 머랭 파이 100 g에는 285 kcal, 단백질 3.8 g, 탄수화물 39 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
홈메이드 레몬 머랭 파이 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
홈메이드 레몬 머랭 파이 50 g에는 143 kcal, 단백질 1.9 g, 탄수화물 19 g, 지방 6.5 g이 들어 있습니다.
홈메이드 레몬 머랭 파이 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
홈메이드 레몬 머랭 파이 150 g에는 428 kcal, 단백질 5.7 g, 탄수화물 58 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
홈메이드 레몬 머랭 파이 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
홈메이드 레몬 머랭 파이 200 g에는 570 kcal, 단백질 7.6 g, 탄수화물 77 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.
홈메이드 레몬 머랭 파이 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
홈메이드 레몬 머랭 파이 250 g에는 713 kcal, 단백질 9.5 g, 탄수화물 97 g, 지방 32 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 3959 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
