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해바라기씨

칼로리 및 영양 정보

무염

565

칼로리kcal 기준 100 g

단백질25 g

탄수화물3.1 g

지방48 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	565	25 g	3.1 g	48 g
50 g	50 g	283	12 g	1.6 g	24 g
150 g	150 g	848	37 g	4.7 g	73 g
200 g	200 g	1130	49 g	6.2 g	97 g
250 g	250 g	1413	62 g	7.8 g	121 g

해바라기씨 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

해바라기씨 100 g에는 565 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 3.1 g, 지방 48 g이 들어 있습니다.

해바라기씨 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

해바라기씨 50 g에는 283 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 1.6 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.

해바라기씨 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

해바라기씨 150 g에는 848 kcal, 단백질 37 g, 탄수화물 4.7 g, 지방 73 g이 들어 있습니다.

해바라기씨 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

해바라기씨 200 g에는 1130 kcal, 단백질 49 g, 탄수화물 6.2 g, 지방 97 g이 들어 있습니다.

해바라기씨 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

해바라기씨 250 g에는 1413 kcal, 단백질 62 g, 탄수화물 7.8 g, 지방 121 g이 들어 있습니다.

출처: ausnut F008215 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외