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계란 커스터드 건조 믹스
칼로리 및 영양 정보
전유로 조리됨
122
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4 g
탄수화물18 g
지방4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 122 kcal —
- 단백질 4 g 8%
- 탄수화물 18 g 6%
- 지방 4 g 5%
- 포화지방 2 g 10%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 4.8 g —
- 나트륨 84 mg 4%
- 콜레스테롤 51 mg 17%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 52 µg 6%
- 비타민 C 0.1 mg 0%
- 비타민 D 1.2 µg 6%
- 비타민 E 0.06 mg 0%
- 비타민 K 0.2 µg 0%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.22 mg 17%
- 나이아신(B3) 0.13 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.7 mg 14%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
- 엽산(B9) 9 µg 2%
- 비타민 B12 0.52 µg 22%
- 콜린 11.8 mg 2%
미네랄
- 칼슘 139 mg 11%
- 철 0.34 mg 2%
- 마그네슘 16 mg 4%
- 인 130 mg 10%
- 칼륨 207 mg 4%
- 아연 0.51 mg 5%
- 구리 0.03 mg 3%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 6 µg 11%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 4 g | 18 g | 4 g |
| 1회 제공량 | 141 g | 172 | 5.6 g | 25 g | 5.6 g |
| 2회 제공량 | 282 g | 344 | 11 g | 50 g | 11 g |
| ½회 제공량 | 70.5 g | 86 | 2.8 g | 12 g | 2.8 g |
| 3회 제공량 | 423 g | 516 | 17 g | 74 g | 17 g |
| 4회 제공량 | 564 g | 688 | 23 g | 99 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2 g | 8.8 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 6 g | 26 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 8 g | 35 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 10 g | 44 g | 10 g |
계란 커스터드 건조 믹스 관련 질문
계란 커스터드 건조 믹스 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
계란 커스터드 건조 믹스 100 g에는 122 kcal, 단백질 4 g, 탄수화물 18 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.
계란 커스터드 건조 믹스 1회 제공량 (141 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
계란 커스터드 건조 믹스 1회 제공량 (141 g)에는 172 kcal, 단백질 5.6 g, 탄수화물 25 g, 지방 5.6 g이 들어 있습니다.
계란 커스터드 건조 믹스 2회 제공량 (282 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
계란 커스터드 건조 믹스 2회 제공량 (282 g)에는 344 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 50 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
계란 커스터드 건조 믹스 ½회 제공량 (70.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
계란 커스터드 건조 믹스 ½회 제공량 (70.5 g)에는 86 kcal, 단백질 2.8 g, 탄수화물 12 g, 지방 2.8 g이 들어 있습니다.
계란 커스터드 건조 믹스 3회 제공량 (423 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
계란 커스터드 건조 믹스 3회 제공량 (423 g)에는 516 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 74 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
계란 커스터드 건조 믹스 4회 제공량 (564 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
계란 커스터드 건조 믹스 4회 제공량 (564 g)에는 688 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 99 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
계란 커스터드 건조 믹스 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
계란 커스터드 건조 믹스 50 g에는 61 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 8.8 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.
계란 커스터드 건조 믹스 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
계란 커스터드 건조 믹스 150 g에는 183 kcal, 단백질 6 g, 탄수화물 26 g, 지방 6 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 168773 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
