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과일 크럼블
칼로리 및 영양 정보
상업용
219
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.4 g
탄수화물36 g
지방8.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 219 kcal —
- 단백질 2.4 g 5%
- 탄수화물 36 g 13%
- 지방 8.3 g 11%
- 포화지방 4 g 20%
- 식이섬유 2.3 g 8%
- 당류 22 g —
- 나트륨 82 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 53 µg 6%
- 비타민 C 3 mg 3%
- 비타민 D 0.7 µg 3%
- 비타민 E 0.74 mg 5%
- 티아민(B1) 0.08 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.02 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.5 mg 3%
- 판토텐산(B5) 0.1 mg 2%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 엽산(B9) 10 µg 3%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 41 mg 3%
- 철 0.25 mg 1%
- 마그네슘 6 mg 1%
- 인 27 mg 2%
- 칼륨 82 mg 2%
- 아연 0.2 mg 2%
- 망간 0.14 mg 6%
- 셀레늄 2 µg 4%
- 요오드 4 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 2.4 g | 36 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 1.2 g | 18 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 3.6 g | 54 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 4.8 g | 72 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 6 g | 90 g | 21 g |
과일 크럼블 관련 질문
과일 크럼블 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
과일 크럼블 100 g에는 219 kcal, 단백질 2.4 g, 탄수화물 36 g, 지방 8.3 g이 들어 있습니다.
과일 크럼블 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
과일 크럼블 50 g에는 110 kcal, 단백질 1.2 g, 탄수화물 18 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.
과일 크럼블 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
과일 크럼블 150 g에는 329 kcal, 단백질 3.6 g, 탄수화물 54 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
과일 크럼블 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
과일 크럼블 200 g에는 438 kcal, 단백질 4.8 g, 탄수화물 72 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
과일 크럼블 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
과일 크럼블 250 g에는 548 kcal, 단백질 6 g, 탄수화물 90 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 11-1020 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
