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과일 크럼블
칼로리 및 영양 정보
홈메이드
195
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2 g
탄수화물35 g
지방6.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 195 kcal —
- 단백질 2 g 4%
- 탄수화물 35 g 13%
- 지방 6.4 g 8%
- 포화지방 2.1 g 11%
- 당류 21 g —
- 나트륨 65 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 5 mg 6%
- 비타민 K 1.4 µg 1%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.5 mg 3%
- 판토텐산(B5) 0.12 mg 2%
- 비타민 B6 0.04 mg 2%
- 엽산(B9) 2 µg 1%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 41 mg 3%
- 철 0.54 mg 3%
- 마그네슘 9 mg 2%
- 인 33 mg 3%
- 칼륨 169 mg 4%
- 아연 0.2 mg 2%
- 구리 0.09 mg 10%
- 망간 0.18 mg 8%
- 셀레늄 0 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 2 g | 35 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 1 g | 17 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 3 g | 52 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 4 g | 69 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 5 g | 86 g | 16 g |
과일 크럼블 관련 질문
과일 크럼블 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
과일 크럼블 100 g에는 195 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 35 g, 지방 6.4 g이 들어 있습니다.
과일 크럼블 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
과일 크럼블 50 g에는 98 kcal, 단백질 1 g, 탄수화물 17 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.
과일 크럼블 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
과일 크럼블 150 g에는 293 kcal, 단백질 3 g, 탄수화물 52 g, 지방 9.6 g이 들어 있습니다.
과일 크럼블 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
과일 크럼블 200 g에는 390 kcal, 단백질 4 g, 탄수화물 69 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
과일 크럼블 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
과일 크럼블 250 g에는 488 kcal, 단백질 5 g, 탄수화물 86 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 11-1056 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
