식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Green smoothie
칼로리 및 영양 정보
kale, apple, cucumber, banana
28
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.7 g
탄수화물5.3 g
지방0.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 28 kcal —
- 단백질 0.7 g 1%
- 탄수화물 5.3 g 2%
- 지방 0.2 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 1 g 4%
- 당류 4.6 g —
- 나트륨 2.2 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 77.2 µg 9%
- 비타민 C 14.7 mg 16%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.19 mg 1%
- 비타민 K 65.2 µg 54%
- 티아민(B1) 0.03 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.06 mg 5%
- 나이아신(B3) 0.26 mg 2%
- 비타민 B6 0.12 mg 7%
- 엽산(B9) 16 µg 4%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 12 mg 1%
- 철 0.29 mg 2%
- 마그네슘 8.1 mg 2%
- 인 14 mg 1%
- 칼륨 144 mg 3%
- 아연 0.07 mg 1%
- 구리 0.04 mg 4%
- 망간 0.09 mg 4%
- 셀레늄 0.19 µg 0%
- 요오드 0.65 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0.7 g | 5.3 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.3 g | 2.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1 g | 7.9 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1.3 g | 11 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 1.7 g | 13 g | 0.4 g |
Green smoothie 관련 질문
Green smoothie 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Green smoothie 100 g에는 28 kcal, 단백질 0.7 g, 탄수화물 5.3 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
Green smoothie 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Green smoothie 50 g에는 14 kcal, 단백질 0.3 g, 탄수화물 2.6 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
Green smoothie 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Green smoothie 150 g에는 42 kcal, 단백질 1 g, 탄수화물 7.9 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
Green smoothie 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Green smoothie 200 g에는 56 kcal, 단백질 1.3 g, 탄수화물 11 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
Green smoothie 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Green smoothie 250 g에는 70 kcal, 단백질 1.7 g, 탄수화물 13 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 34545 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
