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글루텐 프리 화이트 롤
칼로리 및 영양 정보
글루텐 프리, 화이트, 현미 가루, 타피오카 전분 및 수수 가루로 만듦
257
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.7 g
탄수화물37 g
지방8.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 257 kcal —
- 단백질 5.7 g 11%
- 탄수화물 37 g 14%
- 지방 8.2 g 11%
- 식이섬유 2.9 g 10%
- 당류 3 g —
- 나트륨 544 mg 24%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 E 0.52 mg 3%
- 티아민(B1) 0.25 mg 21%
- 비타민 B6 0.14 mg 8%
- 엽산(B9) 31 µg 8%
미네랄
- 칼슘 41 mg 3%
- 철 0.89 mg 5%
- 마그네슘 42 mg 10%
- 인 128 mg 10%
- 칼륨 165 mg 4%
- 아연 0.77 mg 7%
- 구리 0.11 mg 12%
- 망간 0.67 mg 29%
- 셀레늄 9.2 µg 17%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 5.7 g | 37 g | 8.2 g |
| 1회 제공량 | 69 g | 177 | 3.9 g | 26 g | 5.7 g |
| 2회 제공량 | 138 g | 355 | 7.8 g | 52 g | 11 g |
| ½회 제공량 | 34.5 g | 89 | 1.9 g | 13 g | 2.8 g |
| 3회 제공량 | 207 g | 532 | 12 g | 77 g | 17 g |
| 4회 제공량 | 276 g | 709 | 16 g | 103 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 2.8 g | 19 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 8.5 g | 56 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 11 g | 75 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 14 g | 93 g | 21 g |
글루텐 프리 화이트 롤 관련 질문
글루텐 프리 화이트 롤 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
글루텐 프리 화이트 롤 100 g에는 257 kcal, 단백질 5.7 g, 탄수화물 37 g, 지방 8.2 g이 들어 있습니다.
글루텐 프리 화이트 롤 1회 제공량 (69 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
글루텐 프리 화이트 롤 1회 제공량 (69 g)에는 177 kcal, 단백질 3.9 g, 탄수화물 26 g, 지방 5.7 g이 들어 있습니다.
글루텐 프리 화이트 롤 2회 제공량 (138 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
글루텐 프리 화이트 롤 2회 제공량 (138 g)에는 355 kcal, 단백질 7.8 g, 탄수화물 52 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
글루텐 프리 화이트 롤 ½회 제공량 (34.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
글루텐 프리 화이트 롤 ½회 제공량 (34.5 g)에는 89 kcal, 단백질 1.9 g, 탄수화물 13 g, 지방 2.8 g이 들어 있습니다.
글루텐 프리 화이트 롤 3회 제공량 (207 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
글루텐 프리 화이트 롤 3회 제공량 (207 g)에는 532 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 77 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
글루텐 프리 화이트 롤 4회 제공량 (276 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
글루텐 프리 화이트 롤 4회 제공량 (276 g)에는 709 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 103 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
글루텐 프리 화이트 롤 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
글루텐 프리 화이트 롤 50 g에는 129 kcal, 단백질 2.8 g, 탄수화물 19 g, 지방 4.1 g이 들어 있습니다.
글루텐 프리 화이트 롤 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
글루텐 프리 화이트 롤 150 g에는 386 kcal, 단백질 8.5 g, 탄수화물 56 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 171863 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
