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건조 살구
칼로리 및 영양 정보
저수분, 유황 처리, 조림
126
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.9 g
탄수화물33 g
지방0.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 126 kcal —
- 단백질 1.9 g 4%
- 탄수화물 33 g 12%
- 지방 0.2 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 나트륨 5 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 220 µg 24%
- 비타민 C 7.1 mg 8%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.01 mg 1%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 5%
- 나이아신(B3) 1.6 mg 10%
- 판토텐산(B5) 0.47 mg 9%
- 비타민 B6 0.16 mg 9%
- 엽산(B9) 2 µg 1%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 24 mg 2%
- 철 2.5 mg 14%
- 마그네슘 25 mg 6%
- 인 62 mg 5%
- 칼륨 728 mg 15%
- 아연 0.39 mg 4%
- 구리 0.23 mg 25%
- 망간 0.15 mg 6%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 1.9 g | 33 g | 0.2 g |
| 1회 제공량 | 249 g | 314 | 4.8 g | 81 g | 0.6 g |
| 2회 제공량 | 498 g | 627 | 9.6 g | 162 g | 1.2 g |
| ½회 제공량 | 124.5 g | 157 | 2.4 g | 41 g | 0.3 g |
| 3회 제공량 | 747 g | 941 | 14 g | 244 g | 1.8 g |
| 4회 제공량 | 996 g | 1255 | 19 g | 325 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1 g | 16 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 2.9 g | 49 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 3.9 g | 65 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 4.8 g | 82 g | 0.6 g |
건조 살구 관련 질문
건조 살구 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
건조 살구 100 g에는 126 kcal, 단백질 1.9 g, 탄수화물 33 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
건조 살구 1회 제공량 (249 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
건조 살구 1회 제공량 (249 g)에는 314 kcal, 단백질 4.8 g, 탄수화물 81 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
건조 살구 2회 제공량 (498 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
건조 살구 2회 제공량 (498 g)에는 627 kcal, 단백질 9.6 g, 탄수화물 162 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
건조 살구 ½회 제공량 (124.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
건조 살구 ½회 제공량 (124.5 g)에는 157 kcal, 단백질 2.4 g, 탄수화물 41 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
건조 살구 3회 제공량 (747 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
건조 살구 3회 제공량 (747 g)에는 941 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 244 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
건조 살구 4회 제공량 (996 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
건조 살구 4회 제공량 (996 g)에는 1255 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 325 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.
건조 살구 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
건조 살구 50 g에는 63 kcal, 단백질 1 g, 탄수화물 16 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
건조 살구 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
건조 살구 150 g에는 189 kcal, 단백질 2.9 g, 탄수화물 49 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 173940 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
