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Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt)

칼로리 및 영양 정보

168

칼로리kcal 기준 100 g

단백질18 g

탄수화물3.6 g

지방8.9 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	168	18 g	3.6 g	8.9 g
50 g	50 g	84	9 g	1.8 g	4.5 g
150 g	150 g	252	27 g	5.4 g	13 g
200 g	200 g	336	36 g	7.2 g	18 g
250 g	250 g	420	45 g	9 g	22 g

Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt) 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt) 100 g에는 168 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 3.6 g, 지방 8.9 g이 들어 있습니다.

Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt) 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt) 50 g에는 84 kcal, 단백질 9 g, 탄수화물 1.8 g, 지방 4.5 g이 들어 있습니다.

Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt) 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt) 150 g에는 252 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 5.4 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.

Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt) 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt) 200 g에는 336 kcal, 단백질 36 g, 탄수화물 7.2 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.

Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt) 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Tofu, firm, plain (average), roasted (without addition of fat and salt) 250 g에는 420 kcal, 단백질 45 g, 탄수화물 9 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.

출처: Swiss FSVO 14167 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외