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Tofu, firm, plain (average)

칼로리 및 영양 정보

148

칼로리kcal 기준 100 g

단백질15 g

탄수화물2.9 g

지방8.5 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	148	15 g	2.9 g	8.5 g
50 g	50 g	74	7.4 g	1.5 g	4.3 g
150 g	150 g	222	22 g	4.4 g	13 g
200 g	200 g	296	29 g	5.8 g	17 g
250 g	250 g	370	37 g	7.3 g	21 g

Tofu, firm, plain (average) 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Tofu, firm, plain (average) 100 g에는 148 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 2.9 g, 지방 8.5 g이 들어 있습니다.

Tofu, firm, plain (average) 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Tofu, firm, plain (average) 50 g에는 74 kcal, 단백질 7.4 g, 탄수화물 1.5 g, 지방 4.3 g이 들어 있습니다.

Tofu, firm, plain (average) 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Tofu, firm, plain (average) 150 g에는 222 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 4.4 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.

Tofu, firm, plain (average) 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Tofu, firm, plain (average) 200 g에는 296 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 5.8 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.

Tofu, firm, plain (average) 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Tofu, firm, plain (average) 250 g에는 370 kcal, 단백질 37 g, 탄수화물 7.3 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.

출처: Swiss FSVO 13437 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외