식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked
칼로리 및 영양 정보
263
칼로리kcal 기준 100 g
단백질16 g
탄수화물0.2 g
지방22 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 263 kcal —
- 단백질 16 g 32%
- 탄수화물 0.2 g 0%
- 지방 22 g 29%
- 포화지방 13 g 64%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0.2 g —
- 나트륨 985 mg 43%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 233 µg 26%
- 비타민 D 1.1 µg 6%
- 비타민 E 1.6 mg 11%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.41 mg 32%
- 나이아신(B3) 3.6 mg 23%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 엽산(B9) 47 µg 12%
- 비타민 B12 1.6 µg 67%
미네랄
- 칼슘 297 mg 23%
- 철 0.83 mg 5%
- 인 273 mg 22%
- 칼륨 113 mg 2%
- 아연 1.7 mg 15%
- 셀레늄 17 µg 31%
- 요오드 33 µg 22%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 16 g | 0.2 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 7.9 g | 0.1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 24 g | 0.3 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 32 g | 0.4 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 40 g | 0.5 g | 56 g |
Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked 관련 질문
Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked 100 g에는 263 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked 50 g에는 132 kcal, 단백질 7.9 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked 150 g에는 395 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 34 g이 들어 있습니다.
Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked 200 g에는 526 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 0.4 g, 지방 45 g이 들어 있습니다.
Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg, chicken, omelette, with cheese and butter, cooked 250 g에는 658 kcal, 단백질 40 g, 탄수화물 0.5 g, 지방 56 g이 들어 있습니다.
출처: FOODfiles (New Zealand) R10025 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
