식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
돼지고기 로인 립 컨트리 스타일
칼로리 및 영양 정보
살코기, 브레이즈
247
칼로리kcal 기준 100 g
단백질28 g
탄수화물0 g
지방14 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 247 kcal —
- 단백질 28 g 55%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 14 g 18%
- 포화지방 5.1 g 25%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 60 mg 3%
- 콜레스테롤 105 mg 35%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 1.2 µg 6%
- 비타민 E 0.11 mg 1%
- 티아민(B1) 0.48 mg 40%
- 리보플라빈(B2) 0.3 mg 23%
- 나이아신(B3) 5.7 mg 36%
- 판토텐산(B5) 1.4 mg 29%
- 비타민 B6 0.49 mg 29%
- 엽산(B9) 0 µg 0%
- 비타민 B12 0.94 µg 39%
- 콜린 114 mg 21%
미네랄
- 칼슘 33 mg 3%
- 철 1.4 mg 8%
- 마그네슘 23 mg 5%
- 인 208 mg 17%
- 칼륨 297 mg 6%
- 아연 4.5 mg 41%
- 구리 0.11 mg 12%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 48.6 µg 88%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 14 g | 0 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 42 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 56 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 69 g | 0 g | 36 g |
돼지고기 로인 립 컨트리 스타일 관련 질문
돼지고기 로인 립 컨트리 스타일 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 로인 립 컨트리 스타일 100 g에는 247 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 0 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
돼지고기 로인 립 컨트리 스타일 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 로인 립 컨트리 스타일 50 g에는 124 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.1 g이 들어 있습니다.
돼지고기 로인 립 컨트리 스타일 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 로인 립 컨트리 스타일 150 g에는 371 kcal, 단백질 42 g, 탄수화물 0 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
돼지고기 로인 립 컨트리 스타일 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 로인 립 컨트리 스타일 200 g에는 494 kcal, 단백질 56 g, 탄수화물 0 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.
돼지고기 로인 립 컨트리 스타일 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 로인 립 컨트리 스타일 250 g에는 618 kcal, 단백질 69 g, 탄수화물 0 g, 지방 36 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 1909 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
