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돼지고기 로인 립 컨트리 스타일
칼로리 및 영양 정보
살코기, 생고기
140
칼로리kcal 기준 100 g
단백질21 g
탄수화물0 g
지방5.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 140 kcal —
- 단백질 21 g 42%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 5.6 g 7%
- 포화지방 2 g 10%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 67 mg 3%
- 콜레스테롤 74 mg 25%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.5 µg 3%
- 비타민 E 0.25 mg 2%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.39 mg 33%
- 리보플라빈(B2) 0.27 mg 21%
- 나이아신(B3) 3.1 mg 19%
- 판토텐산(B5) 1.7 mg 35%
- 비타민 B6 0.58 mg 34%
- 엽산(B9) 0 µg 0%
- 비타민 B12 1 µg 42%
- 콜린 87.3 mg 16%
미네랄
- 칼슘 21 mg 2%
- 철 0.9 mg 5%
- 마그네슘 23 mg 5%
- 인 204 mg 16%
- 칼륨 338 mg 7%
- 아연 3 mg 27%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.01 mg 1%
- 셀레늄 34.8 µg 63%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 21 g | 0 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 10 g | 0 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 31 g | 0 g | 8.5 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 42 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 52 g | 0 g | 14 g |
돼지고기 로인 립 컨트리 스타일 관련 질문
돼지고기 로인 립 컨트리 스타일 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 로인 립 컨트리 스타일 100 g에는 140 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.6 g이 들어 있습니다.
돼지고기 로인 립 컨트리 스타일 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 로인 립 컨트리 스타일 50 g에는 70 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.8 g이 들어 있습니다.
돼지고기 로인 립 컨트리 스타일 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 로인 립 컨트리 스타일 150 g에는 210 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 0 g, 지방 8.5 g이 들어 있습니다.
돼지고기 로인 립 컨트리 스타일 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 로인 립 컨트리 스타일 200 g에는 280 kcal, 단백질 42 g, 탄수화물 0 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
돼지고기 로인 립 컨트리 스타일 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 로인 립 컨트리 스타일 250 g에는 350 kcal, 단백질 52 g, 탄수화물 0 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 1908 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
