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돼지고기 콩 스프
칼로리 및 영양 정보
통조림, 동량의 물로 조리됨
63
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.9 g
탄수화물5.4 g
지방2.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 63 kcal —
- 단백질 2.9 g 6%
- 탄수화물 5.4 g 2%
- 지방 2.2 g 3%
- 포화지방 0.6 g 3%
- 식이섬유 2.9 g 10%
- 당류 1.5 g —
- 나트륨 349 mg 15%
- 콜레스테롤 1 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 17 µg 2%
- 비타민 C 0.6 mg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.43 mg 3%
- 비타민 K 1.2 µg 1%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.01 mg 1%
- 나이아신(B3) 0.21 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.03 mg 1%
- 비타민 B6 0.02 mg 1%
- 엽산(B9) 12 µg 3%
- 비타민 B12 0.01 µg 0%
- 콜린 13.1 mg 2%
미네랄
- 칼슘 31 mg 2%
- 철 0.75 mg 4%
- 마그네슘 17 mg 4%
- 인 48 mg 4%
- 칼륨 147 mg 3%
- 아연 0.38 mg 3%
- 구리 0.15 mg 17%
- 망간 0.25 mg 11%
- 셀레늄 3.1 µg 6%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 2.9 g | 5.4 g | 2.2 g |
| 1회 제공량 | 266 g | 168 | 7.7 g | 14 g | 5.7 g |
| 2회 제공량 | 532 g | 335 | 15 g | 29 g | 12 g |
| ½회 제공량 | 133 g | 84 | 3.8 g | 7.2 g | 2.9 g |
| 3회 제공량 | 798 g | 503 | 23 g | 43 g | 17 g |
| 4회 제공량 | 1064 g | 670 | 31 g | 58 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.4 g | 2.7 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 4.3 g | 8.1 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 5.8 g | 11 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 7.2 g | 14 g | 5.4 g |
돼지고기 콩 스프 관련 질문
돼지고기 콩 스프 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 콩 스프 100 g에는 63 kcal, 단백질 2.9 g, 탄수화물 5.4 g, 지방 2.2 g이 들어 있습니다.
돼지고기 콩 스프 1회 제공량 (266 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 콩 스프 1회 제공량 (266 g)에는 168 kcal, 단백질 7.7 g, 탄수화물 14 g, 지방 5.7 g이 들어 있습니다.
돼지고기 콩 스프 2회 제공량 (532 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 콩 스프 2회 제공량 (532 g)에는 335 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 29 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
돼지고기 콩 스프 ½회 제공량 (133 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 콩 스프 ½회 제공량 (133 g)에는 84 kcal, 단백질 3.8 g, 탄수화물 7.2 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.
돼지고기 콩 스프 3회 제공량 (798 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 콩 스프 3회 제공량 (798 g)에는 503 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 43 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
돼지고기 콩 스프 4회 제공량 (1064 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 콩 스프 4회 제공량 (1064 g)에는 670 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 58 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
돼지고기 콩 스프 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 콩 스프 50 g에는 32 kcal, 단백질 1.4 g, 탄수화물 2.7 g, 지방 1.1 g이 들어 있습니다.
돼지고기 콩 스프 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 콩 스프 150 g에는 95 kcal, 단백질 4.3 g, 탄수화물 8.1 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 172904 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
