식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
돼지고기 등심 안심 메달리온
칼로리 및 영양 정보
생것, 살코기와 지방
141
칼로리kcal 기준 100 g
단백질23 g
탄수화물0 g
지방5.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 141 kcal —
- 단백질 23 g 46%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 5.4 g 7%
- 포화지방 2 g 10%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 40 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.5 µg 3%
- 비타민 E 0.28 mg 2%
- 티아민(B1) 0.67 mg 56%
- 리보플라빈(B2) 0.12 mg 9%
- 나이아신(B3) 9.8 mg 61%
- 판토텐산(B5) 0.71 mg 14%
- 비타민 B6 0.28 mg 16%
- 비오틴(B7) 3.8 µg 13%
- 엽산(B9) 4 µg 1%
- 비타민 B12 0.3 µg 13%
미네랄
- 칼슘 5 mg 0%
- 철 0.42 mg 2%
- 마그네슘 26 mg 6%
- 인 207 mg 17%
- 칼륨 390 mg 8%
- 아연 1.3 mg 12%
- 구리 0.06 mg 7%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 16 µg 29%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 23 g | 0 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 12 g | 0 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 35 g | 0 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 46 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 58 g | 0 g | 14 g |
돼지고기 등심 안심 메달리온 관련 질문
돼지고기 등심 안심 메달리온 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 등심 안심 메달리온 100 g에는 141 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.4 g이 들어 있습니다.
돼지고기 등심 안심 메달리온 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 등심 안심 메달리온 50 g에는 71 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.
돼지고기 등심 안심 메달리온 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 등심 안심 메달리온 150 g에는 212 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 0 g, 지방 8.1 g이 들어 있습니다.
돼지고기 등심 안심 메달리온 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 등심 안심 메달리온 200 g에는 282 kcal, 단백질 46 g, 탄수화물 0 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
돼지고기 등심 안심 메달리온 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 등심 안심 메달리온 250 g에는 353 kcal, 단백질 58 g, 탄수화물 0 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 18-519 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
