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돼지고기 안심 메달리온
칼로리 및 영양 정보
날것, 살코기와 지방, 손질됨
122
칼로리kcal 기준 100 g
단백질23 g
탄수화물0 g
지방3.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 122 kcal —
- 단백질 23 g 47%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 3.1 g 4%
- 포화지방 1.1 g 5%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 41 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.4 µg 2%
- 비타민 E 0.28 mg 2%
- 티아민(B1) 0.69 mg 57%
- 리보플라빈(B2) 0.12 mg 9%
- 나이아신(B3) 10 mg 63%
- 판토텐산(B5) 0.72 mg 14%
- 비타민 B6 0.29 mg 17%
- 비오틴(B7) 3.8 µg 13%
- 엽산(B9) 4 µg 1%
- 비타민 B12 0.3 µg 13%
미네랄
- 칼슘 5 mg 0%
- 철 0.43 mg 2%
- 마그네슘 27 mg 6%
- 인 212 mg 17%
- 칼륨 400 mg 9%
- 아연 1.3 mg 12%
- 구리 0.06 mg 7%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 17 µg 31%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 23 g | 0 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 12 g | 0 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 35 g | 0 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 47 g | 0 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 59 g | 0 g | 7.8 g |
돼지고기 안심 메달리온 관련 질문
돼지고기 안심 메달리온 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 안심 메달리온 100 g에는 122 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.1 g이 들어 있습니다.
돼지고기 안심 메달리온 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 안심 메달리온 50 g에는 61 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.
돼지고기 안심 메달리온 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 안심 메달리온 150 g에는 183 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.7 g이 들어 있습니다.
돼지고기 안심 메달리온 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 안심 메달리온 200 g에는 244 kcal, 단백질 47 g, 탄수화물 0 g, 지방 6.2 g이 들어 있습니다.
돼지고기 안심 메달리온 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 안심 메달리온 250 g에는 305 kcal, 단백질 59 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.8 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 18-520 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
