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돼지고기 안심 메달리온
칼로리 및 영양 정보
구운 것, 살코기와 지방
161
칼로리kcal 기준 100 g
단백질36 g
탄수화물0 g
지방1.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 161 kcal —
- 단백질 36 g 72%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 1.9 g 2%
- 포화지방 0.7 g 3%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 66 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.3 µg 2%
- 비타민 E 0.46 mg 3%
- 티아민(B1) 1.4 mg 113%
- 리보플라빈(B2) 0.44 mg 34%
- 나이아신(B3) 14 mg 88%
- 판토텐산(B5) 1.9 mg 38%
- 비타민 B6 0.5 mg 29%
- 비오틴(B7) 7.5 µg 25%
- 엽산(B9) 6 µg 2%
- 비타민 B12 0.8 µg 33%
미네랄
- 칼슘 10 mg 1%
- 철 1.5 mg 9%
- 마그네슘 44 mg 10%
- 인 353 mg 28%
- 칼륨 658 mg 14%
- 아연 2.7 mg 25%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 29 µg 53%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 36 g | 0 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 18 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 54 g | 0 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 72 g | 0 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 90 g | 0 g | 4.8 g |
돼지고기 안심 메달리온 관련 질문
돼지고기 안심 메달리온 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 안심 메달리온 100 g에는 161 kcal, 단백질 36 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.9 g이 들어 있습니다.
돼지고기 안심 메달리온 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 안심 메달리온 50 g에는 81 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 0 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
돼지고기 안심 메달리온 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 안심 메달리온 150 g에는 242 kcal, 단백질 54 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.
돼지고기 안심 메달리온 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 안심 메달리온 200 g에는 322 kcal, 단백질 72 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.8 g이 들어 있습니다.
돼지고기 안심 메달리온 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 안심 메달리온 250 g에는 403 kcal, 단백질 90 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.8 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 18-532 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
