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돼지고기 안심 메달리온
칼로리 및 영양 정보
구운 것, 살코기
152
칼로리kcal 기준 100 g
단백질36 g
탄수화물0 g
지방0.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 152 kcal —
- 단백질 36 g 73%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 0.8 g 1%
- 포화지방 0.3 g 1%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 67 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.2 µg 1%
- 비타민 E 0.46 mg 3%
- 티아민(B1) 1.4 mg 114%
- 리보플라빈(B2) 0.45 mg 35%
- 나이아신(B3) 14.2 mg 89%
- 판토텐산(B5) 1.9 mg 38%
- 비타민 B6 0.51 mg 30%
- 비오틴(B7) 7.6 µg 25%
- 엽산(B9) 6 µg 2%
- 비타민 B12 0.8 µg 33%
미네랄
- 칼슘 10 mg 1%
- 철 1.6 mg 9%
- 마그네슘 45 mg 11%
- 인 358 mg 29%
- 칼륨 668 mg 14%
- 아연 2.7 mg 25%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 29 µg 53%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 36 g | 0 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 18 g | 0 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 55 g | 0 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 73 g | 0 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 91 g | 0 g | 2 g |
돼지고기 안심 메달리온 관련 질문
돼지고기 안심 메달리온 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 안심 메달리온 100 g에는 152 kcal, 단백질 36 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
돼지고기 안심 메달리온 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 안심 메달리온 50 g에는 76 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
돼지고기 안심 메달리온 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 안심 메달리온 150 g에는 228 kcal, 단백질 55 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
돼지고기 안심 메달리온 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 안심 메달리온 200 g에는 304 kcal, 단백질 73 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.
돼지고기 안심 메달리온 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지고기 안심 메달리온 250 g에는 380 kcal, 단백질 91 g, 탄수화물 0 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 18-531 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
