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돼지 혀
칼로리 및 영양 정보
신선한, 부산물, 조리된, 브레이즈된
271
칼로리kcal 기준 100 g
단백질24 g
탄수화물0 g
지방19 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 271 kcal —
- 단백질 24 g 48%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 19 g 24%
- 포화지방 6.4 g 32%
- 식이섬유 0 g 0%
- 나트륨 109 mg 5%
- 콜레스테롤 146 mg 49%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 1.7 mg 2%
- 티아민(B1) 0.32 mg 26%
- 리보플라빈(B2) 0.51 mg 39%
- 나이아신(B3) 5.3 mg 33%
- 판토텐산(B5) 0.51 mg 10%
- 비타민 B6 0.23 mg 14%
- 엽산(B9) 4 µg 1%
- 비타민 B12 2.4 µg 100%
미네랄
- 칼슘 19 mg 1%
- 철 5 mg 28%
- 마그네슘 20 mg 5%
- 인 174 mg 14%
- 칼륨 237 mg 5%
- 아연 4.5 mg 41%
- 구리 0.11 mg 12%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 15.5 µg 28%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 24 g | 0 g | 19 g |
| 1회 제공량 | 85 g | 230 | 21 g | 0 g | 16 g |
| 2회 제공량 | 170 g | 461 | 41 g | 0 g | 32 g |
| ½회 제공량 | 42.5 g | 115 | 10 g | 0 g | 7.9 g |
| 3회 제공량 | 255 g | 691 | 62 g | 0 g | 47 g |
| 4회 제공량 | 340 g | 921 | 82 g | 0 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 12 g | 0 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 36 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 48 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 60 g | 0 g | 47 g |
돼지 혀 관련 질문
돼지 혀 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 혀 100 g에는 271 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 0 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
돼지 혀 1회 제공량 (85 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 혀 1회 제공량 (85 g)에는 230 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 0 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
돼지 혀 2회 제공량 (170 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 혀 2회 제공량 (170 g)에는 461 kcal, 단백질 41 g, 탄수화물 0 g, 지방 32 g이 들어 있습니다.
돼지 혀 ½회 제공량 (42.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 혀 ½회 제공량 (42.5 g)에는 115 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.9 g이 들어 있습니다.
돼지 혀 3회 제공량 (255 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 혀 3회 제공량 (255 g)에는 691 kcal, 단백질 62 g, 탄수화물 0 g, 지방 47 g이 들어 있습니다.
돼지 혀 4회 제공량 (340 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 혀 4회 제공량 (340 g)에는 921 kcal, 단백질 82 g, 탄수화물 0 g, 지방 63 g이 들어 있습니다.
돼지 혀 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 혀 50 g에는 136 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 0 g, 지방 9.3 g이 들어 있습니다.
돼지 혀 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 혀 150 g에는 407 kcal, 단백질 36 g, 탄수화물 0 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 168276 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
