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돼지 곱창
칼로리 및 영양 정보
신선한, 부산물 및 부속고기, 익힌, 은은하게 끓인
233
칼로리kcal 기준 100 g
단백질12 g
탄수화물0 g
지방20 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 233 kcal —
- 단백질 12 g 25%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 20 g 26%
- 포화지방 9.5 g 48%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 18 mg 1%
- 콜레스테롤 277 mg 92%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.23 mg 2%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.01 mg 1%
- 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
- 나이아신(B3) 0.09 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.09 mg 2%
- 비타민 B6 0 mg 0%
- 엽산(B9) 1 µg 0%
- 비타민 B12 0.42 µg 18%
- 콜린 471 mg 86%
미네랄
- 칼슘 25 mg 2%
- 철 1.5 mg 8%
- 마그네슘 9 mg 2%
- 인 66 mg 5%
- 칼륨 14 mg 0%
- 아연 1.9 mg 17%
- 구리 0.05 mg 5%
- 망간 0.09 mg 4%
- 셀레늄 27 µg 49%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 13 g | 0 g | 20 g |
| 1회 제공량 | 85 g | 198 | 11 g | 0 g | 17 g |
| 2회 제공량 | 170 g | 396 | 21 g | 0 g | 35 g |
| ½회 제공량 | 42.5 g | 99 | 5.3 g | 0 g | 8.6 g |
| 3회 제공량 | 255 g | 594 | 32 g | 0 g | 52 g |
| 4회 제공량 | 340 g | 792 | 43 g | 0 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 6.2 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 19 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 25 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 31 g | 0 g | 51 g |
돼지 곱창 관련 질문
돼지 곱창 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 곱창 100 g에는 233 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 0 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
돼지 곱창 1회 제공량 (85 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 곱창 1회 제공량 (85 g)에는 198 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
돼지 곱창 2회 제공량 (170 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 곱창 2회 제공량 (170 g)에는 396 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 0 g, 지방 35 g이 들어 있습니다.
돼지 곱창 ½회 제공량 (42.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 곱창 ½회 제공량 (42.5 g)에는 99 kcal, 단백질 5.3 g, 탄수화물 0 g, 지방 8.6 g이 들어 있습니다.
돼지 곱창 3회 제공량 (255 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 곱창 3회 제공량 (255 g)에는 594 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 0 g, 지방 52 g이 들어 있습니다.
돼지 곱창 4회 제공량 (340 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 곱창 4회 제공량 (340 g)에는 792 kcal, 단백질 43 g, 탄수화물 0 g, 지방 69 g이 들어 있습니다.
돼지 곱창 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 곱창 50 g에는 117 kcal, 단백질 6.2 g, 탄수화물 0 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
돼지 곱창 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 곱창 150 g에는 350 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 0 g, 지방 31 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 167856 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
