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돼지 갈비 중앙 부위
칼로리 및 영양 정보
살코기와 지방, 푹 끓임, 구움
334
칼로리kcal 기준 100 g
단백질27 g
탄수화물0 g
지방24 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 334 kcal —
- 단백질 27 g 53%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 24 g 31%
- 포화지방 9.4 g 47%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 65.4 mg 3%
- 콜레스테롤 99.2 mg 33%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 2.6 µg 13%
- 비타민 E 0.34 mg 2%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.43 mg 36%
- 리보플라빈(B2) 0.28 mg 22%
- 나이아신(B3) 5.3 mg 33%
- 판토텐산(B5) 0.97 mg 19%
- 비타민 B6 0.17 mg 10%
- 엽산(B9) 4 µg 1%
- 비타민 B12 0.91 µg 38%
- 콜린 99.9 mg 18%
미네랄
- 칼슘 25.4 mg 2%
- 철 1.4 mg 8%
- 마그네슘 18 mg 4%
- 인 143 mg 11%
- 칼륨 157 mg 3%
- 아연 4.5 mg 41%
- 구리 0.21 mg 23%
- 망간 0.01 mg 1%
- 셀레늄 37.4 µg 68%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 27 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 13 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 40 g | 0 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 53 g | 0 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 67 g | 0 g | 61 g |
돼지 갈비 중앙 부위 관련 질문
돼지 갈비 중앙 부위 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 갈비 중앙 부위 100 g에는 334 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 0 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.
돼지 갈비 중앙 부위 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 갈비 중앙 부위 50 g에는 167 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 0 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
돼지 갈비 중앙 부위 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 갈비 중앙 부위 150 g에는 501 kcal, 단백질 40 g, 탄수화물 0 g, 지방 37 g이 들어 있습니다.
돼지 갈비 중앙 부위 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 갈비 중앙 부위 200 g에는 668 kcal, 단백질 53 g, 탄수화물 0 g, 지방 49 g이 들어 있습니다.
돼지 갈비 중앙 부위 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 갈비 중앙 부위 250 g에는 835 kcal, 단백질 67 g, 탄수화물 0 g, 지방 61 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 1934 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
