식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
돼지 백립
칼로리 및 영양 정보
살코기와 지방, 구운 것
365
칼로리kcal 기준 100 g
단백질28 g
탄수화물0 g
지방27 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 365 kcal —
- 단백질 28 g 57%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 27 g 35%
- 포화지방 10 g 51%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 133 mg 6%
- 콜레스테롤 113 mg 38%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 6 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.5 µg 3%
- 비타민 E 0.25 mg 2%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.65 mg 54%
- 리보플라빈(B2) 0.29 mg 22%
- 나이아신(B3) 8.4 mg 53%
- 판토텐산(B5) 1.1 mg 22%
- 비타민 B6 0.24 mg 14%
- 엽산(B9) 0 µg 0%
- 비타민 B12 1.1 µg 46%
- 콜린 78.6 mg 14%
미네랄
- 칼슘 39.9 mg 3%
- 철 1.2 mg 7%
- 마그네슘 24.2 mg 6%
- 인 196 mg 16%
- 칼륨 334 mg 7%
- 아연 4 mg 36%
- 구리 0.2 mg 22%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 32.2 µg 59%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 28 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 14 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 43 g | 0 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 57 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 71 g | 0 g | 68 g |
돼지 백립 관련 질문
돼지 백립 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 백립 100 g에는 365 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 0 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.
돼지 백립 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 백립 50 g에는 183 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 0 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
돼지 백립 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 백립 150 g에는 548 kcal, 단백질 43 g, 탄수화물 0 g, 지방 41 g이 들어 있습니다.
돼지 백립 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 백립 200 g에는 730 kcal, 단백질 57 g, 탄수화물 0 g, 지방 54 g이 들어 있습니다.
돼지 백립 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
돼지 백립 250 g에는 913 kcal, 단백질 71 g, 탄수화물 0 g, 지방 68 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 1894 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
