식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
디저트 자두
칼로리 및 영양 정보
과육과 껍질, 생것, 씨를 포함하여 무게 측량
40
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.6 g
탄수화물9.4 g
지방0.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 40 kcal —
- 단백질 0.6 g 1%
- 탄수화물 9.4 g 3%
- 지방 0.2 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 1.3 g 5%
- 당류 9.4 g —
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 15 µg 2%
- 비타민 C 1 mg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.26 mg 2%
- 비타민 K 7.3 µg 6%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.01 mg 1%
- 나이아신(B3) 0.9 mg 6%
- 판토텐산(B5) 0.19 mg 4%
- 비타민 B6 0.02 mg 1%
- 엽산(B9) 1 µg 0%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 6 mg 0%
- 철 0.12 mg 1%
- 마그네슘 7 mg 2%
- 인 17 mg 1%
- 칼륨 181 mg 4%
- 아연 0.06 mg 1%
- 구리 0.06 mg 7%
- 망간 0.06 mg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 0.6 g | 9.4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.3 g | 4.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 0.9 g | 14 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 1.2 g | 19 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 1.5 g | 24 g | 0.5 g |
디저트 자두 관련 질문
디저트 자두 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
디저트 자두 100 g에는 40 kcal, 단백질 0.6 g, 탄수화물 9.4 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
디저트 자두 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
디저트 자두 50 g에는 20 kcal, 단백질 0.3 g, 탄수화물 4.7 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
디저트 자두 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
디저트 자두 150 g에는 60 kcal, 단백질 0.9 g, 탄수화물 14 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
디저트 자두 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
디저트 자두 200 g에는 80 kcal, 단백질 1.2 g, 탄수화물 19 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
디저트 자두 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
디저트 자두 250 g에는 100 kcal, 단백질 1.5 g, 탄수화물 24 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 14-374 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
