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닭고기 통조림 플레이크
칼로리 및 영양 정보
가금류 식품, 플레이크, 통조림, 육수를 곁들인 뼈를 바른 것
165
칼로리kcal 기준 100 g
단백질22 g
탄수화물0 g
지방8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 165 kcal —
- 단백질 22 g 44%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 8 g 10%
- 포화지방 2.2 g 11%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 503 mg 22%
- 콜레스테롤 62 mg 21%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 34 µg 4%
- 비타민 C 2 mg 2%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 0.26 mg 2%
- 비타민 K 1.8 µg 2%
- 티아민(B1) 0.02 mg 1%
- 리보플라빈(B2) 0.13 mg 10%
- 나이아신(B3) 6.3 mg 40%
- 판토텐산(B5) 0.85 mg 17%
- 비타민 B6 0.35 mg 21%
- 엽산(B9) 4 µg 1%
- 비타민 B12 0.29 µg 12%
- 콜린 64 mg 12%
미네랄
- 칼슘 14 mg 1%
- 철 1.6 mg 9%
- 마그네슘 12 mg 3%
- 인 111 mg 9%
- 칼륨 138 mg 3%
- 아연 1.4 mg 13%
- 구리 0.05 mg 5%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 15.8 µg 29%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 22 g | 0 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 11 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 33 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 44 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 54 g | 0 g | 20 g |
닭고기 통조림 플레이크 관련 질문
닭고기 통조림 플레이크 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭고기 통조림 플레이크 100 g에는 165 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 0 g, 지방 8 g이 들어 있습니다.
닭고기 통조림 플레이크 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭고기 통조림 플레이크 50 g에는 83 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.
닭고기 통조림 플레이크 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭고기 통조림 플레이크 150 g에는 248 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 0 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
닭고기 통조림 플레이크 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭고기 통조림 플레이크 200 g에는 330 kcal, 단백질 44 g, 탄수화물 0 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
닭고기 통조림 플레이크 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭고기 통조림 플레이크 250 g에는 413 kcal, 단백질 54 g, 탄수화물 0 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 800 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
