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대구 튀김

칼로리 및 영양 정보

유채기름에 튀긴

285
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물20 g
지방18 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 285 kcal —
  • 단백질 13 g 25%
  • 탄수화물 20 g 7%
  • 지방 18 g 23%
  • 포화지방 2.1 g 11%
  • 식이섬유 1.5 g 5%
  • 당류 1.4 g —
  • 나트륨 424 mg 18%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 E 3.7 mg 25%
  • 티아민(B1) 0.07 mg 6%
  • 리보플라빈(B2) 0.07 mg 5%
  • 나이아신(B3) 0.9 mg 6%
  • 판토텐산(B5) 0.09 mg 2%
  • 비타민 B6 0.2 mg 12%
  • 비오틴(B7) 1.4 µg 5%
  • 엽산(B9) 12 µg 3%
  • 비타민 B12 1.7 µg 71%

미네랄

  • 칼슘 32 mg 2%
  • 철 0.51 mg 3%
  • 마그네슘 21 mg 5%
  • 인 158 mg 13%
  • 칼륨 230 mg 5%
  • 아연 0.4 mg 4%
  • 구리 0.04 mg 4%
  • 망간 0.14 mg 6%
  • 셀레늄 17 µg 31%
  • 요오드 99 µg 66%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g28513 g20 g18 g
50 g50 g1436.3 g9.8 g9 g
150 g150 g42819 g29 g27 g
200 g200 g57025 g39 g36 g
250 g250 g71332 g49 g45 g

대구 튀김 관련 질문

대구 튀김 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

대구 튀김 100 g에는 285 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 20 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.

대구 튀김 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

대구 튀김 50 g에는 143 kcal, 단백질 6.3 g, 탄수화물 9.8 g, 지방 9 g이 들어 있습니다.

대구 튀김 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

대구 튀김 150 g에는 428 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 29 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.

대구 튀김 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

대구 튀김 200 g에는 570 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 39 g, 지방 36 g이 들어 있습니다.

대구 튀김 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

대구 튀김 250 g에는 713 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 49 g, 지방 45 g이 들어 있습니다.

출처: CoFID (UK) 16-426 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외