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초콜릿 맛 통밀 및 멀티그레인 아침 식사 시리얼
칼로리 및 영양 정보
강화됨
375
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.5 g
탄수화물83 g
지방4.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 375 kcal —
- 단백질 6.5 g 13%
- 탄수화물 83 g 30%
- 지방 4.1 g 5%
- 포화지방 1.4 g 7%
- 식이섬유 6.3 g 23%
- 당류 31 g —
- 나트륨 180 mg 8%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 E 0.79 mg 5%
- 티아민(B1) 1 mg 83%
- 리보플라빈(B2) 1.2 mg 92%
- 나이아신(B3) 13.6 mg 85%
- 비타민 B6 1.4 mg 82%
- 엽산(B9) 171 µg 43%
- 비타민 B12 1.4 µg 58%
미네랄
- 철 10.7 mg 59%
- 마그네슘 52 mg 12%
- 인 143 mg 11%
- 칼륨 355 mg 8%
- 아연 1 mg 9%
- 구리 0.35 mg 39%
- 망간 0.9 mg 39%
- 셀레늄 3 µg 5%
- 요오드 2 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 6.5 g | 83 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 3.3 g | 42 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 9.8 g | 125 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 13 g | 166 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 16 g | 208 g | 10 g |
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출처: CoFID (UK) 11-762 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
