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치킨 브레스트 캐서롤
칼로리 및 영양 정보
가슴살, 캐서롤 조리, 살과 껍질, 뼈 포함 무게 측정
165
칼로리kcal 기준 100 g
단백질24 g
탄수화물0 g
지방7.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 165 kcal —
- 단백질 24 g 48%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 7.6 g 10%
- 포화지방 2.1 g 11%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 55 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 5 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 0.06 mg 0%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.12 mg 9%
- 나이아신(B3) 7.5 mg 47%
- 판토텐산(B5) 1.1 mg 23%
- 비타민 B6 0.31 mg 18%
- 비오틴(B7) 2 µg 7%
- 엽산(B9) 5 µg 1%
미네랄
- 칼슘 9 mg 1%
- 철 0.4 mg 2%
- 마그네슘 22 mg 5%
- 인 180 mg 14%
- 칼륨 240 mg 5%
- 아연 1 mg 9%
- 구리 0.05 mg 6%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 13 µg 24%
- 요오드 7 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 24 g | 0 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 12 g | 0 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 36 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 48 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 61 g | 0 g | 19 g |
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치킨 브레스트 캐서롤 관련 질문
치킨 브레스트 캐서롤 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치킨 브레스트 캐서롤 100 g에는 165 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.6 g이 들어 있습니다.
치킨 브레스트 캐서롤 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치킨 브레스트 캐서롤 50 g에는 83 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.8 g이 들어 있습니다.
치킨 브레스트 캐서롤 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치킨 브레스트 캐서롤 150 g에는 248 kcal, 단백질 36 g, 탄수화물 0 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
치킨 브레스트 캐서롤 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치킨 브레스트 캐서롤 200 g에는 330 kcal, 단백질 48 g, 탄수화물 0 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
치킨 브레스트 캐서롤 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치킨 브레스트 캐서롤 250 g에는 413 kcal, 단백질 61 g, 탄수화물 0 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 18-309 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
