식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
치즈 샌드위치 크래커
칼로리 및 영양 정보
치즈 필링 포함
491
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.9 g
탄수화물57 g
지방24 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 491 kcal —
- 단백질 8.9 g 18%
- 탄수화물 57 g 21%
- 지방 24 g 31%
- 포화지방 4.8 g 24%
- 식이섬유 1.9 g 7%
- 당류 12 g —
- 나트륨 878 mg 38%
- 콜레스테롤 6 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 11 µg 1%
- 비타민 C 2.6 mg 3%
- 비타민 E 2 mg 13%
- 비타민 K 20.5 µg 17%
- 티아민(B1) 0.51 mg 42%
- 리보플라빈(B2) 0.46 mg 35%
- 나이아신(B3) 3.5 mg 22%
- 판토텐산(B5) 0.86 mg 17%
- 비타민 B6 0.11 mg 7%
- 엽산(B9) 82 µg 21%
- 비타민 B12 0.8 µg 33%
- 콜린 27.5 mg 5%
미네랄
- 칼슘 89 mg 7%
- 철 2.1 mg 12%
- 마그네슘 28 mg 7%
- 인 288 mg 23%
- 칼륨 295 mg 6%
- 아연 0.57 mg 5%
- 구리 0.24 mg 27%
- 망간 0.5 mg 22%
- 셀레늄 10 µg 18%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 491 | 8.9 g | 57 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 4.5 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 737 | 13 g | 85 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 982 | 18 g | 114 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1228 | 22 g | 142 g | 61 g |
치즈 샌드위치 크래커 관련 질문
치즈 샌드위치 크래커 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈 샌드위치 크래커 100 g에는 491 kcal, 단백질 8.9 g, 탄수화물 57 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.
치즈 샌드위치 크래커 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈 샌드위치 크래커 50 g에는 246 kcal, 단백질 4.5 g, 탄수화물 28 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
치즈 샌드위치 크래커 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈 샌드위치 크래커 150 g에는 737 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 85 g, 지방 37 g이 들어 있습니다.
치즈 샌드위치 크래커 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈 샌드위치 크래커 200 g에는 982 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 114 g, 지방 49 g이 들어 있습니다.
치즈 샌드위치 크래커 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈 샌드위치 크래커 250 g에는 1228 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 142 g, 지방 61 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 5431 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
