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치즈 라비올리 토마토 소스
칼로리 및 영양 정보
냉동, 조리되지 않음, 일반 및 라이트 메뉴 포함
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 111 kcal —
- 단백질 4.5 g 9%
- 탄수화물 16 g 6%
- 지방 2.6 g 3%
- 포화지방 1.2 g 6%
- 식이섬유 1.4 g 5%
- 당류 4.1 g —
- 나트륨 280 mg 12%
- 콜레스테롤 11 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 35 µg 4%
- 비타민 C 2.8 mg 3%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 0.98 mg 7%
- 비타민 K 16.1 µg 13%
- 티아민(B1) 0.12 mg 10%
- 리보플라빈(B2) 0.12 mg 9%
- 나이아신(B3) 1.3 mg 8%
- 비타민 B6 0.11 mg 6%
- 엽산(B9) 47 µg 12%
- 비타민 B12 0.14 µg 6%
- 콜린 19.6 mg 4%
미네랄
- 칼슘 79 mg 6%
- 철 0.93 mg 5%
- 마그네슘 20 mg 5%
- 인 78 mg 6%
- 칼륨 233 mg 5%
- 아연 0.43 mg 4%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.18 mg 8%
- 셀레늄 12.1 µg 22%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 4.5 g | 16 g | 2.6 g |
| 1회 제공량 | 159 g | 176 | 7.2 g | 25 g | 4.1 g |
| 2회 제공량 | 318 g | 353 | 14 g | 51 g | 8.3 g |
| ½회 제공량 | 79.5 g | 88 | 3.6 g | 13 g | 2.1 g |
| 3회 제공량 | 477 g | 529 | 22 g | 76 g | 12 g |
| 4회 제공량 | 636 g | 706 | 29 g | 101 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2.3 g | 8 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 6.8 g | 24 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 9 g | 32 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 11 g | 40 g | 6.5 g |
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치즈 라비올리 토마토 소스 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: USDA FoodData Central 172113 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
