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Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 299 kcal —
- 단백질 13 g 25%
- 탄수화물 22 g 8%
- 지방 17 g 21%
- 포화지방 5.4 g 27%
- 식이섬유 2 g 7%
- 당류 1.9 g —
- 나트륨 694 mg 30%
- 콜레스테롤 29 mg 10%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 37 µg 4%
- 비타민 C 0.3 mg 0%
- 비타민 D 0.5 µg 3%
- 비타민 E 1.6 mg 11%
- 비타민 K 17.3 µg 14%
- 티아민(B1) 0.24 mg 20%
- 리보플라빈(B2) 0.17 mg 13%
- 나이아신(B3) 4.5 mg 28%
- 비타민 B6 0.2 mg 12%
- 엽산(B9) 47 µg 12%
- 비타민 B12 0.28 µg 12%
- 콜린 28.9 mg 5%
미네랄
- 칼슘 181 mg 14%
- 철 1.7 mg 9%
- 마그네슘 26 mg 6%
- 인 242 mg 19%
- 칼륨 203 mg 4%
- 아연 0.87 mg 8%
- 구리 0.08 mg 9%
- 셀레늄 20 µg 36%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 13 g | 22 g | 17 g |
| 1회 제공량 | 161 g | 481 | 20 g | 36 g | 27 g |
| 2회 제공량 | 322 g | 963 | 41 g | 72 g | 54 g |
| ½회 제공량 | 80.5 g | 241 | 10 g | 18 g | 13 g |
| 3회 제공량 | 483 g | 1444 | 61 g | 108 g | 81 g |
| 4회 제공량 | 644 g | 1926 | 82 g | 144 g | 107 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 6.3 g | 11 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 19 g | 34 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 25 g | 45 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 32 g | 56 g | 42 g |
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출처: FNDDS (USDA) 27540210 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
