식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

청상아리 스테이크

칼로리 및 영양 정보

바닷물고기, 양파·토마토·피망과 함께 조림, 기름 첨가, 무염

140

칼로리kcal 기준 100 g

단백질19 g

탄수화물3 g

지방5.8 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	140	19 g	3 g	5.8 g
50 g	50 g	70	9.4 g	1.5 g	2.9 g
150 g	150 g	210	28 g	4.5 g	8.6 g
200 g	200 g	280	37 g	5.9 g	12 g
250 g	250 g	350	47 g	7.4 g	14 g

청상아리 스테이크 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

청상아리 스테이크 100 g에는 140 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 3 g, 지방 5.8 g이 들어 있습니다.

청상아리 스테이크 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

청상아리 스테이크 50 g에는 70 kcal, 단백질 9.4 g, 탄수화물 1.5 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.

청상아리 스테이크 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

청상아리 스테이크 150 g에는 210 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 4.5 g, 지방 8.6 g이 들어 있습니다.

청상아리 스테이크 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

청상아리 스테이크 200 g에는 280 kcal, 단백질 37 g, 탄수화물 5.9 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.

청상아리 스테이크 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

청상아리 스테이크 250 g에는 350 kcal, 단백질 47 g, 탄수화물 7.4 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.

출처: tbca BRC0396E · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외