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차파티
칼로리 및 영양 정보
지방 첨가, 상업용
328
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.1 g
탄수화물48 g
지방13 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 328 kcal —
- 단백질 8.1 g 16%
- 탄수화물 48 g 18%
- 지방 13 g 16%
- 당류 1.8 g —
- 나트륨 300 mg 13%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0 mg 0%
- 티아민(B1) 0.26 mg 22%
- 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
- 나이아신(B3) 1.7 mg 11%
- 판토텐산(B5) 0.2 mg 4%
- 비타민 B6 0.2 mg 12%
- 비오틴(B7) 2 µg 7%
- 엽산(B9) 15 µg 4%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 66 mg 5%
- 철 2.3 mg 13%
- 마그네슘 41 mg 10%
- 인 130 mg 10%
- 칼륨 160 mg 3%
- 아연 1.1 mg 10%
- 구리 0.2 mg 22%
- 망간 1.4 mg 61%
- 셀레늄 4 µg 7%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 8.1 g | 48 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 4.1 g | 24 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 12 g | 73 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 16 g | 97 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 20 g | 121 g | 32 g |
차파티 관련 질문
차파티 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
차파티 100 g에는 328 kcal, 단백질 8.1 g, 탄수화물 48 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
차파티 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
차파티 50 g에는 164 kcal, 단백질 4.1 g, 탄수화물 24 g, 지방 6.4 g이 들어 있습니다.
차파티 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
차파티 150 g에는 492 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 73 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
차파티 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
차파티 200 g에는 656 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 97 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.
차파티 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
차파티 250 g에는 820 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 121 g, 지방 32 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 11-987 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
