식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
채소 볶음 믹스
칼로리 및 영양 정보
해바라기씨유에 튀긴
64
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2 g
탄수화물6.4 g
지방3.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 64 kcal —
- 단백질 2 g 4%
- 탄수화물 6.4 g 2%
- 지방 3.6 g 5%
- 포화지방 0.4 g 2%
- 당류 3.9 g —
- 나트륨 11 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 8 mg 9%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.13 mg 10%
- 나이아신(B3) 1 mg 6%
- 비타민 B6 0.25 mg 15%
- 엽산(B9) 16 µg 4%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 30 mg 2%
- 철 0.5 mg 3%
- 마그네슘 16 mg 4%
- 인 46 mg 4%
- 칼륨 230 mg 5%
- 아연 0.3 mg 3%
- 구리 0.11 mg 12%
- 망간 0.1 mg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 2 g | 6.4 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1 g | 3.2 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 3 g | 9.6 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 4 g | 13 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 5 g | 16 g | 9 g |
채소 볶음 믹스 관련 질문
채소 볶음 믹스 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
채소 볶음 믹스 100 g에는 64 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 6.4 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.
채소 볶음 믹스 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
채소 볶음 믹스 50 g에는 32 kcal, 단백질 1 g, 탄수화물 3.2 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
채소 볶음 믹스 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
채소 볶음 믹스 150 g에는 96 kcal, 단백질 3 g, 탄수화물 9.6 g, 지방 5.4 g이 들어 있습니다.
채소 볶음 믹스 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
채소 볶음 믹스 200 g에는 128 kcal, 단백질 4 g, 탄수화물 13 g, 지방 7.2 g이 들어 있습니다.
채소 볶음 믹스 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
채소 볶음 믹스 250 g에는 160 kcal, 단백질 5 g, 탄수화물 16 g, 지방 9 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 15-345 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
