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볼라 블레이드 쇠고기
칼로리 및 영양 정보
뉴질랜드산, 수입산, 살코기만, 생것
129
칼로리kcal 기준 100 g
단백질22 g
탄수화물0 g
지방4.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 129 kcal —
- 단백질 22 g 44%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 4.5 g 6%
- 포화지방 1.3 g 7%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 55 mg 2%
- 콜레스테롤 56 mg 19%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 6 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 0.4 mg 3%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.11 mg 8%
- 나이아신(B3) 3.1 mg 20%
- 판토텐산(B5) 0.55 mg 11%
- 비타민 B6 0.33 mg 19%
- 비타민 B12 1.8 µg 75%
미네랄
- 칼슘 4 mg 0%
- 철 2.1 mg 11%
- 마그네슘 22 mg 5%
- 인 190 mg 15%
- 칼륨 325 mg 7%
- 아연 3.6 mg 33%
- 구리 0.15 mg 16%
- 망간 0.01 mg 1%
- 셀레늄 1 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 22 g | 0 g | 4.5 g |
| 1회 제공량 | 113 g | 146 | 25 g | 0 g | 5.1 g |
| 2회 제공량 | 226 g | 292 | 50 g | 0 g | 10 g |
| ½회 제공량 | 56.5 g | 73 | 13 g | 0 g | 2.5 g |
| 3회 제공량 | 339 g | 437 | 75 g | 0 g | 15 g |
| 4회 제공량 | 452 g | 583 | 100 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 33 g | 0 g | 6.7 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 44 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 55 g | 0 g | 11 g |
볼라 블레이드 쇠고기 관련 질문
볼라 블레이드 쇠고기 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
볼라 블레이드 쇠고기 100 g에는 129 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.5 g이 들어 있습니다.
볼라 블레이드 쇠고기 1회 제공량 (113 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
볼라 블레이드 쇠고기 1회 제공량 (113 g)에는 146 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.1 g이 들어 있습니다.
볼라 블레이드 쇠고기 2회 제공량 (226 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
볼라 블레이드 쇠고기 2회 제공량 (226 g)에는 292 kcal, 단백질 50 g, 탄수화물 0 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
볼라 블레이드 쇠고기 ½회 제공량 (56.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
볼라 블레이드 쇠고기 ½회 제공량 (56.5 g)에는 73 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.5 g이 들어 있습니다.
볼라 블레이드 쇠고기 3회 제공량 (339 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
볼라 블레이드 쇠고기 3회 제공량 (339 g)에는 437 kcal, 단백질 75 g, 탄수화물 0 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
볼라 블레이드 쇠고기 4회 제공량 (452 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
볼라 블레이드 쇠고기 4회 제공량 (452 g)에는 583 kcal, 단백질 100 g, 탄수화물 0 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
볼라 블레이드 쇠고기 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
볼라 블레이드 쇠고기 50 g에는 65 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.2 g이 들어 있습니다.
볼라 블레이드 쇠고기 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
볼라 블레이드 쇠고기 150 g에는 194 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 0 g, 지방 6.7 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 174716 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
