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볶은 면실
칼로리 및 영양 정보
무선
506
칼로리kcal 기준 100 g
단백질33 g
탄수화물16 g
지방36 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 506 kcal —
- 단백질 33 g 65%
- 탄수화물 16 g 6%
- 지방 36 g 47%
- 포화지방 9.7 g 48%
- 식이섬유 5.5 g 20%
- 나트륨 25 mg 1%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 22 µg 2%
- 비타민 C 9 mg 10%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.75 mg 63%
- 리보플라빈(B2) 0.26 mg 20%
- 나이아신(B3) 3 mg 19%
- 판토텐산(B5) 0.46 mg 9%
- 비타민 B6 0.78 mg 46%
- 엽산(B9) 233 µg 58%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 100 mg 8%
- 철 5.4 mg 30%
- 마그네슘 440 mg 105%
- 인 800 mg 64%
- 칼륨 1350 mg 29%
- 아연 6 mg 55%
- 구리 1.2 mg 133%
- 망간 2.2 mg 95%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 506 | 33 g | 16 g | 36 g |
| 1회 제공량 | 149 g | 754 | 49 g | 24 g | 54 g |
| 2회 제공량 | 298 g | 1508 | 97 g | 49 g | 108 g |
| ½회 제공량 | 74.5 g | 377 | 24 g | 12 g | 27 g |
| 3회 제공량 | 447 g | 2262 | 146 g | 73 g | 162 g |
| 4회 제공량 | 596 g | 3016 | 194 g | 98 g | 216 g |
| 50 g | 50 g | 253 | 16 g | 8.2 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 759 | 49 g | 25 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 1012 | 65 g | 33 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 1265 | 82 g | 41 g | 91 g |
볶은 면실 관련 질문
볶은 면실 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
볶은 면실 100 g에는 506 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 16 g, 지방 36 g이 들어 있습니다.
볶은 면실 1회 제공량 (149 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
볶은 면실 1회 제공량 (149 g)에는 754 kcal, 단백질 49 g, 탄수화물 24 g, 지방 54 g이 들어 있습니다.
볶은 면실 2회 제공량 (298 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
볶은 면실 2회 제공량 (298 g)에는 1508 kcal, 단백질 97 g, 탄수화물 49 g, 지방 108 g이 들어 있습니다.
볶은 면실 ½회 제공량 (74.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
볶은 면실 ½회 제공량 (74.5 g)에는 377 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 12 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.
볶은 면실 3회 제공량 (447 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
볶은 면실 3회 제공량 (447 g)에는 2262 kcal, 단백질 146 g, 탄수화물 73 g, 지방 162 g이 들어 있습니다.
볶은 면실 4회 제공량 (596 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
볶은 면실 4회 제공량 (596 g)에는 3016 kcal, 단백질 194 g, 탄수화물 98 g, 지방 216 g이 들어 있습니다.
볶은 면실 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
볶은 면실 50 g에는 253 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 8.2 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
볶은 면실 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
볶은 면실 150 g에는 759 kcal, 단백질 49 g, 탄수화물 25 g, 지방 54 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 170596 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
