식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
브로콜리 닭고기 이유식
칼로리 및 영양 정보
주니어
62
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.6 g
탄수화물4.9 g
지방2.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 62 kcal —
- 단백질 3.6 g 7%
- 탄수화물 4.9 g 2%
- 지방 2.5 g 3%
- 포화지방 0.5 g 3%
- 식이섬유 1.4 g 5%
- 당류 1.4 g —
- 나트륨 17 mg 1%
- 콜레스테롤 13 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 24 µg 3%
- 비타민 C 17.7 mg 20%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.6 mg 4%
- 비타민 K 73.5 µg 61%
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.1 mg 8%
- 나이아신(B3) 0.96 mg 6%
- 판토텐산(B5) 0.27 mg 5%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 엽산(B9) 69 µg 17%
- 비타민 B12 0.33 µg 14%
- 콜린 31.1 mg 6%
미네랄
- 칼슘 37 mg 3%
- 철 0.52 mg 3%
- 마그네슘 12 mg 3%
- 인 58 mg 5%
- 칼륨 170 mg 4%
- 아연 0.39 mg 4%
- 구리 0.03 mg 3%
- 망간 0.12 mg 5%
- 셀레늄 2.2 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 3.6 g | 4.9 g | 2.5 g |
| 1회 제공량 | 29 g | 18 | 1 g | 1.4 g | 0.7 g |
| 2회 제공량 | 58 g | 36 | 2.1 g | 2.9 g | 1.4 g |
| ½회 제공량 | 14.5 g | 9 | 0.5 g | 0.7 g | 0.4 g |
| 3회 제공량 | 87 g | 54 | 3.1 g | 4.3 g | 2.2 g |
| 4회 제공량 | 116 g | 72 | 4.2 g | 5.7 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1.8 g | 2.5 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 5.4 g | 7.4 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 7.2 g | 9.9 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 9 g | 12 g | 6.2 g |
비슷한 식품
브로콜리 닭고기 이유식 관련 질문
브로콜리 닭고기 이유식 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
브로콜리 닭고기 이유식 100 g에는 62 kcal, 단백질 3.6 g, 탄수화물 4.9 g, 지방 2.5 g이 들어 있습니다.
브로콜리 닭고기 이유식 1회 제공량 (29 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
브로콜리 닭고기 이유식 1회 제공량 (29 g)에는 18 kcal, 단백질 1 g, 탄수화물 1.4 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
브로콜리 닭고기 이유식 2회 제공량 (58 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
브로콜리 닭고기 이유식 2회 제공량 (58 g)에는 36 kcal, 단백질 2.1 g, 탄수화물 2.9 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
브로콜리 닭고기 이유식 ½회 제공량 (14.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
브로콜리 닭고기 이유식 ½회 제공량 (14.5 g)에는 9 kcal, 단백질 0.5 g, 탄수화물 0.7 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
브로콜리 닭고기 이유식 3회 제공량 (87 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
브로콜리 닭고기 이유식 3회 제공량 (87 g)에는 54 kcal, 단백질 3.1 g, 탄수화물 4.3 g, 지방 2.2 g이 들어 있습니다.
브로콜리 닭고기 이유식 4회 제공량 (116 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
브로콜리 닭고기 이유식 4회 제공량 (116 g)에는 72 kcal, 단백질 4.2 g, 탄수화물 5.7 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.
브로콜리 닭고기 이유식 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
브로콜리 닭고기 이유식 50 g에는 31 kcal, 단백질 1.8 g, 탄수화물 2.5 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
브로콜리 닭고기 이유식 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
브로콜리 닭고기 이유식 150 g에는 93 kcal, 단백질 5.4 g, 탄수화물 7.4 g, 지방 3.7 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 172288 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
