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버섯을 채운 달걀 파스타
칼로리 및 영양 정보
신선한, 소금기 없는 물에 삶은
173
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.1 g
탄수화물27 g
지방4.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 173 kcal —
- 단백질 8.1 g 16%
- 탄수화물 27 g 10%
- 지방 4.3 g 6%
- 포화지방 2.3 g 11%
- 식이섬유 1.9 g 7%
- 당류 0.7 g —
- 나트륨 212 mg 9%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.11 mg 8%
- 나이아신(B3) 1 mg 6%
- 판토텐산(B5) 0.6 mg 12%
- 비타민 B6 0.03 mg 2%
- 비오틴(B7) 2 µg 7%
- 엽산(B9) 10 µg 3%
미네랄
- 칼슘 85 mg 7%
- 철 0.85 mg 5%
- 마그네슘 18 mg 4%
- 인 121 mg 10%
- 칼륨 116 mg 2%
- 아연 0.7 mg 6%
- 망간 0.25 mg 11%
- 셀레늄 13 µg 24%
- 요오드 11 µg 7%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 8.1 g | 27 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 4.1 g | 14 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 12 g | 41 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 16 g | 54 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 20 g | 68 g | 11 g |
버섯을 채운 달걀 파스타 관련 질문
버섯을 채운 달걀 파스타 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
버섯을 채운 달걀 파스타 100 g에는 173 kcal, 단백질 8.1 g, 탄수화물 27 g, 지방 4.3 g이 들어 있습니다.
버섯을 채운 달걀 파스타 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
버섯을 채운 달걀 파스타 50 g에는 87 kcal, 단백질 4.1 g, 탄수화물 14 g, 지방 2.2 g이 들어 있습니다.
버섯을 채운 달걀 파스타 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
버섯을 채운 달걀 파스타 150 g에는 260 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 41 g, 지방 6.5 g이 들어 있습니다.
버섯을 채운 달걀 파스타 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
버섯을 채운 달걀 파스타 200 g에는 346 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 54 g, 지방 8.6 g이 들어 있습니다.
버섯을 채운 달걀 파스타 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
버섯을 채운 달걀 파스타 250 g에는 433 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 68 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 11-730 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
