식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Barley risotto, cooked
칼로리 및 영양 정보
134
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.2 g
탄수화물22 g
지방2.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 134 kcal —
- 단백질 3.2 g 6%
- 탄수화물 22 g 8%
- 지방 2.4 g 3%
- 포화지방 0.3 g 2%
- 식이섬유 4.8 g 17%
- 당류 1.1 g —
- 나트륨 340 mg 15%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 3.2 g | 22 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1.6 g | 11 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 4.8 g | 34 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 6.4 g | 45 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 8 g | 56 g | 6 g |
비슷한 식품
- Millet risotto146 kcal / 100 g
- Risotto without cheese prepared125 kcal / 100 g
- Pearl barley cooked in salted water134 kcal / 100 g
- Wheat risotto172 kcal / 100 g
- Risotto with cheese144 kcal / 100 g
- Durum wheat precooked hulled grain149 kcal / 100 g
- Couscous158 kcal / 100 g
- Quinoa117 kcal / 100 g
- Rice polished cooked in salted water117 kcal / 100 g
- Rice parboiled cooked in salted water121 kcal / 100 g
Barley risotto, cooked 관련 질문
Barley risotto, cooked 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Barley risotto, cooked 100 g에는 134 kcal, 단백질 3.2 g, 탄수화물 22 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.
Barley risotto, cooked 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Barley risotto, cooked 50 g에는 67 kcal, 단백질 1.6 g, 탄수화물 11 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
Barley risotto, cooked 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Barley risotto, cooked 150 g에는 201 kcal, 단백질 4.8 g, 탄수화물 34 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.
Barley risotto, cooked 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Barley risotto, cooked 200 g에는 268 kcal, 단백질 6.4 g, 탄수화물 45 g, 지방 4.8 g이 들어 있습니다.
Barley risotto, cooked 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Barley risotto, cooked 250 g에는 335 kcal, 단백질 8 g, 탄수화물 56 g, 지방 6 g이 들어 있습니다.
출처: Swiss FSVO 1587 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외