식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
바닐라 프로즌 요거트
칼로리 및 영양 정보
소프트 아이스크림
159
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4 g
탄수화물24 g
지방5.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 159 kcal —
- 단백질 4 g 8%
- 탄수화물 24 g 9%
- 지방 5.6 g 7%
- 포화지방 3.4 g 17%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 24 g —
- 나트륨 87 mg 4%
- 콜레스테롤 2 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 59 µg 7%
- 비타민 C 0.8 mg 1%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 0.11 mg 1%
- 비타민 K 0.3 µg 0%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.22 mg 17%
- 나이아신(B3) 0.29 mg 2%
- 판토텐산(B5) 0.65 mg 13%
- 비타민 B6 0.08 mg 5%
- 엽산(B9) 6 µg 2%
- 비타민 B12 0.29 µg 12%
- 콜린 20.2 mg 4%
미네랄
- 칼슘 143 mg 11%
- 철 0.3 mg 2%
- 마그네슘 14 mg 3%
- 인 129 mg 10%
- 칼륨 211 mg 4%
- 아연 0.42 mg 4%
- 구리 0.04 mg 4%
- 망간 0.01 mg 1%
- 셀레늄 3.3 µg 6%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 4 g | 24 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 2 g | 12 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 6 g | 36 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 8 g | 48 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 10 g | 61 g | 14 g |
바닐라 프로즌 요거트 관련 질문
바닐라 프로즌 요거트 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바닐라 프로즌 요거트 100 g에는 159 kcal, 단백질 4 g, 탄수화물 24 g, 지방 5.6 g이 들어 있습니다.
바닐라 프로즌 요거트 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바닐라 프로즌 요거트 50 g에는 80 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 12 g, 지방 2.8 g이 들어 있습니다.
바닐라 프로즌 요거트 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바닐라 프로즌 요거트 150 g에는 239 kcal, 단백질 6 g, 탄수화물 36 g, 지방 8.4 g이 들어 있습니다.
바닐라 프로즌 요거트 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바닐라 프로즌 요거트 200 g에는 318 kcal, 단백질 8 g, 탄수화물 48 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
바닐라 프로즌 요거트 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바닐라 프로즌 요거트 250 g에는 398 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 61 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 4292 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
