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바다볼락

칼로리 및 영양 정보

급속 냉동, 기름 없이 오븐에 구움

108

칼로리kcal 기준 100 g

단백질18 g

탄수화물0 g

지방3.9 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	지방
100 g	100 g	108	18 g	3.9 g
50 g	50 g	54	9.2 g	1.9 g
150 g	150 g	162	28 g	5.8 g
200 g	200 g	216	37 g	7.7 g
250 g	250 g	270	46 g	9.7 g

바다볼락 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

바다볼락 100 g에는 108 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.9 g이 들어 있습니다.

바다볼락 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

바다볼락 50 g에는 54 kcal, 단백질 9.2 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.9 g이 들어 있습니다.

바다볼락 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

바다볼락 150 g에는 162 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.8 g이 들어 있습니다.

바다볼락 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

바다볼락 200 g에는 216 kcal, 단백질 37 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.7 g이 들어 있습니다.

바다볼락 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

바다볼락 250 g에는 270 kcal, 단백질 46 g, 탄수화물 0 g, 지방 9.7 g이 들어 있습니다.

출처: BLS (Germany) T615262 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외