식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
바베큐맛 돼지껍질
칼로리 및 영양 정보
바베큐맛
538
칼로리kcal 기준 100 g
단백질58 g
탄수화물1.6 g
지방32 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 538 kcal —
- 단백질 58 g 116%
- 탄수화물 1.6 g 1%
- 지방 32 g 41%
- 포화지방 12 g 58%
- 나트륨 2667 mg 116%
- 콜레스테롤 115 mg 38%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 65 µg 7%
- 비타민 C 1.5 mg 2%
- 티아민(B1) 0.08 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.43 mg 33%
- 나이아신(B3) 3.4 mg 21%
- 판토텐산(B5) 0.43 mg 9%
- 비타민 B6 0.16 mg 9%
- 엽산(B9) 31 µg 8%
- 비타민 B12 0.13 µg 5%
미네랄
- 칼슘 43 mg 3%
- 철 1 mg 6%
- 마그네슘 0 mg 0%
- 인 220 mg 18%
- 칼륨 180 mg 4%
- 아연 0.71 mg 6%
- 구리 0.35 mg 39%
- 망간 0.07 mg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 538 | 58 g | 1.6 g | 32 g |
| 1회 제공량 | 28.4 g | 153 | 16 g | 0.5 g | 9 g |
| 2회 제공량 | 56.7 g | 305 | 33 g | 0.9 g | 18 g |
| ½회 제공량 | 14.2 g | 76 | 8.2 g | 0.2 g | 4.5 g |
| 3회 제공량 | 85.1 g | 458 | 49 g | 1.4 g | 27 g |
| 4회 제공량 | 113.4 g | 610 | 66 g | 1.8 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 269 | 29 g | 0.8 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 807 | 87 g | 2.4 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 1076 | 116 g | 3.2 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 1345 | 145 g | 4 g | 80 g |
바베큐맛 돼지껍질 관련 질문
바베큐맛 돼지껍질 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바베큐맛 돼지껍질 100 g에는 538 kcal, 단백질 58 g, 탄수화물 1.6 g, 지방 32 g이 들어 있습니다.
바베큐맛 돼지껍질 1회 제공량 (28.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바베큐맛 돼지껍질 1회 제공량 (28.4 g)에는 153 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 0.5 g, 지방 9 g이 들어 있습니다.
바베큐맛 돼지껍질 2회 제공량 (56.7 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바베큐맛 돼지껍질 2회 제공량 (56.7 g)에는 305 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 0.9 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
바베큐맛 돼지껍질 ½회 제공량 (14.2 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바베큐맛 돼지껍질 ½회 제공량 (14.2 g)에는 76 kcal, 단백질 8.2 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 4.5 g이 들어 있습니다.
바베큐맛 돼지껍질 3회 제공량 (85.1 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바베큐맛 돼지껍질 3회 제공량 (85.1 g)에는 458 kcal, 단백질 49 g, 탄수화물 1.4 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.
바베큐맛 돼지껍질 4회 제공량 (113.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바베큐맛 돼지껍질 4회 제공량 (113.4 g)에는 610 kcal, 단백질 66 g, 탄수화물 1.8 g, 지방 36 g이 들어 있습니다.
바베큐맛 돼지껍질 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바베큐맛 돼지껍질 50 g에는 269 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 0.8 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
바베큐맛 돼지껍질 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바베큐맛 돼지껍질 150 g에는 807 kcal, 단백질 87 g, 탄수화물 2.4 g, 지방 48 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 168851 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
