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애플턴오버

칼로리 및 영양 정보

치즈 포함

307
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.6 g
탄수화물39 g
지방15 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 307 kcal —
  • 단백질 3.6 g 7%
  • 탄수화물 39 g 14%
  • 지방 15 g 19%
  • 포화지방 4.4 g 22%
  • 식이섬유 1.7 g 6%
  • 당류 15 g —

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g3073.6 g39 g15 g
50 g50 g1541.8 g20 g7.3 g
150 g150 g4615.4 g59 g22 g
200 g200 g6147.2 g79 g29 g
250 g250 g7689 g98 g36 g

애플턴오버 관련 질문

애플턴오버는 어떤 빵이에요?

퍼프 페이스트리 안에 사과와 설탕, 계피 등을 넣고 삼각형이나 반달 모양으로 접어 구운 페이스트리예요. 가장자리를 눌러 봉하고 윗면에 칼집을 내 굽는 것이 특징이에요.

애플턴오버를 집에서 어떻게 만들어요?

사과를 작게 썰어 설탕과 계피를 넣고 수분이 거의 없어질 때까지 익힌 뒤 완전히 식혀 퍼프 페이스트리 조각에 올려요. 반죽을 접어 가장자리를 포크로 눌러 붙이고, 달걀물을 발라 200°C 오븐에서 20~25분간 노릇하게 구워요.

애플턴오버 속 사과는 어떤 품종이 좋아요?

구웠을 때 쉽게 으깨지지 않는 단단하고 새콤한 사과가 잘 맞아요. 사과를 미리 익혀 수분을 날리고 식혀 넣으면 속이 질척해지거나 반죽이 터지는 것을 줄일 수 있어요.

애플턴오버는 어떻게 보관하고 다시 데워요?

완전히 식힌 뒤 밀폐 용기에 담아 실온에서 하루 정도 보관하면 돼요. 바삭함을 살리려면 180°C 오븐이나 에어프라이어에서 5~8분 데우고, 전자레인지는 페이스트리가 눅눅해질 수 있어요.

애플턴오버와 애플파이는 어떻게 달라요?

애플턴오버는 사과 소를 페이스트리 한 장으로 감싸 개별 크기로 굽는 반면, 애플파이는 틀에 파이 반죽을 깔고 큰 덩어리로 구워 조각내 먹어요. 애플턴오버는 접힌 가장자리에 바삭한 결이 생겨요.

애플턴오버와 사과 슈트루델은 무엇이 달라요?

애플턴오버는 페이스트리 안에 사과를 넣어 접어 굽고, 사과 슈트루델은 얇은 반죽에 사과 소를 펴서 길게 말아 구워요. 슈트루델은 보통 길게 구운 뒤 잘라 내고, 애플턴오버는 하나씩 손에 들고 먹기 좋아요.

출처: NEVO (Netherlands) 5240 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외