Corsa in acqua: calorie bruciate all'ora
Correre in acqua profonda o fino al petto con sforzo intenso
720
kcal all'ora con 70 kg
360
kcal in 30 minuti
9,8
Valore MET
Le tue calorie bruciate
360kcal bruciate
Calorie bruciate in base al peso
| Durata | 50 kg | 60 kg | 70 kg | 80 kg | 90 kg | 100 kg |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 15 min | 129 | 154 | 180 | 206 | 232 | 257 |
| 30 min | 257 | 309 | 360 | 412 | 463 | 515 |
| 45 min | 386 | 463 | 540 | 617 | 695 | 772 |
| 60 min | 515 | 617 | 720 | 823 | 926 | 1029 |
Attività simili
Valore MET dal Compendium delle attività fisiche per adulti 2024. Calorie = MET × peso in kg × ore × 1,05. Il consumo reale varia con allenamento, sforzo e composizione corporea. (18366)