CardioModerata

Camminata in salita: calorie bruciate all'ora

Camminata in salita o su tapis roulant con pendenza dell’1–5%

390
kcal all'ora con 70 kg
195
kcal in 30 minuti
5,3
Valore MET
Camminata in salita

Le tue calorie bruciate

195kcal bruciate

Calorie bruciate in base al peso

Durata50 kg60 kg70 kg80 kg90 kg100 kg
15 min708397111125139
30 min139167195223250278
45 min209250292334376417
60 min278334390445501557

Valore MET dal Compendium delle attività fisiche per adulti 2024. Calorie = MET × peso in kg × ore × 1,05. Il consumo reale varia con allenamento, sforzo e composizione corporea. (17034)