Tiedä, mitä lautasellasi on
Westfalenilainen papupata
Kalorit ja ravintoarvot
valkoisia ja vihreitä papuja, perunoita, pekonia ja siemenhedelmiä
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 98 kcal —
- Proteiini 5,3 g 11%
- Hiilihydraatit 10 g 4%
- Rasva 3 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
- Kuitu 3,8 g 14%
- Sokerit 1,9 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 5,3 g | 10 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 2,6 g | 5,1 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 7,9 g | 15 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 11 g | 20 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 13 g | 25 g | 7,5 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Westfalenilainen papupata
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Westfalenilainen papupata?
Määrä 100 g ruokaa Westfalenilainen papupata sisältää 98 kcal, 5,3 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Westfalenilainen papupata?
Määrä 50 g ruokaa Westfalenilainen papupata sisältää 49 kcal, 2,6 g proteiinia, 5,1 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Westfalenilainen papupata?
Määrä 150 g ruokaa Westfalenilainen papupata sisältää 147 kcal, 7,9 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Westfalenilainen papupata?
Määrä 200 g ruokaa Westfalenilainen papupata sisältää 196 kcal, 11 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Westfalenilainen papupata?
Määrä 250 g ruokaa Westfalenilainen papupata sisältää 245 kcal, 13 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X468453 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
