Tiedä, mitä lautasellasi on
Vihreät spelttipihvit
Kalorit ja ravintoarvot
porkkanoilla ja pähkinöillä, vegaaniset, paistetut
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 123 kcal —
- Proteiini 3,3 g 7%
- Hiilihydraatit 17 g 6%
- Rasva 3,9 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 2%
- Kuitu 3,7 g 13%
- Sokerit 2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 3,3 g | 17 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,6 g | 8,4 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 4,9 g | 25 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 6,5 g | 34 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 8,2 g | 42 g | 9,8 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Vihreät spelttipihvit
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vihreät spelttipihvit?
Määrä 100 g ruokaa Vihreät spelttipihvit sisältää 123 kcal, 3,3 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vihreät spelttipihvit?
Määrä 50 g ruokaa Vihreät spelttipihvit sisältää 62 kcal, 1,6 g proteiinia, 8,4 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vihreät spelttipihvit?
Määrä 150 g ruokaa Vihreät spelttipihvit sisältää 185 kcal, 4,9 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vihreät spelttipihvit?
Määrä 200 g ruokaa Vihreät spelttipihvit sisältää 246 kcal, 6,5 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 7,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vihreät spelttipihvit?
Määrä 250 g ruokaa Vihreät spelttipihvit sisältää 308 kcal, 8,2 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X9A1040 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
