Tiedä, mitä lautasellasi on
Vesikastanja
Kalorit ja ravintoarvot
kuorittu, säilötty, valutettu
52
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,6 g
HH9,3 g
Rasva0,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 52 kcal —
- Proteiini 0,6 g 1%
- Hiilihydraatit 9,3 g 3%
- Rasva 0,9 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 1%
- Kuitu 2,7 g 10%
- Sokerit 5,1 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0,6 g | 9,3 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,3 g | 4,7 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 0,9 g | 14 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 1,2 g | 19 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 1,5 g | 23 g | 2,3 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Vesikastanja
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vesikastanja?
Määrä 100 g ruokaa Vesikastanja sisältää 52 kcal, 0,6 g proteiinia, 9,3 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vesikastanja?
Määrä 50 g ruokaa Vesikastanja sisältää 26 kcal, 0,3 g proteiinia, 4,7 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vesikastanja?
Määrä 150 g ruokaa Vesikastanja sisältää 78 kcal, 0,9 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vesikastanja?
Määrä 200 g ruokaa Vesikastanja sisältää 104 kcal, 1,2 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vesikastanja?
Määrä 250 g ruokaa Vesikastanja sisältää 130 kcal, 1,5 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Lähde: ausnut F009514 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
