Tiedä, mitä lautasellasi on
Vaalea korppujauho
Kalorit ja ravintoarvot
382
kaloriakcal per 100 g
Proteiini14 g
HH69 g
Rasva4,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 382 kcal —
- Proteiini 14 g 28%
- Hiilihydraatit 69 g 25%
- Rasva 4,1 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 3%
- Kuitu 4,7 g 17%
- Sokerit 4,6 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 14 g | 69 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 7 g | 34 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 21 g | 103 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 28 g | 137 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 35 g | 171 g | 10 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Vaalea korppujauho
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vaalea korppujauho?
Määrä 100 g ruokaa Vaalea korppujauho sisältää 382 kcal, 14 g proteiinia, 69 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vaalea korppujauho?
Määrä 50 g ruokaa Vaalea korppujauho sisältää 191 kcal, 7 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vaalea korppujauho?
Määrä 150 g ruokaa Vaalea korppujauho sisältää 573 kcal, 21 g proteiinia, 103 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vaalea korppujauho?
Määrä 200 g ruokaa Vaalea korppujauho sisältää 764 kcal, 28 g proteiinia, 137 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vaalea korppujauho?
Määrä 250 g ruokaa Vaalea korppujauho sisältää 955 kcal, 35 g proteiinia, 171 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Lähde: ausnut F001683 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
